Профилактика ГРИППА в домашних условиях

подготовила воспитатель Иванова Людмила Викторовна

Появление и распространение гриппа и ОРВИ не зависит от сезонных изменений. В любое время – поздней осенью, зимой или даже ранней весной – невозможно полностью предотвратить попадание вируса в детский организм. Особенно это становится опасно в момент эпидемий, когда в детских садах, школах, поликлиниках, транспорте можно встретить чихающих и кашляющих детей. Наиболее подвержены сезонным заболеваниям дети, чей иммунитет ослаблен или недостаточно окреп. Возникает вопрос – как уберечь ребенка от простудных заболеваний в период эпидемий или свести к минимуму возможность попадания вирусов в ослабленный организм?

Самые вирусоопасные места в период массовых инфекционных заболеваний – это, естественно, образовательные учреждения (детские сады, школы), медицинские заведения (поликлиники, больницы), магазины и транспорт. К сожалению, у нас не всегда получается посещать их без детей. Но даже в такой опасной ситуации есть способы предотвратить риск попадания вируса в детский организм.

Во-первых, это оксолиновая мазь. Доказано, что эта мазь абсолютно безвредна не только для детского организма, но и рекомендована для беременных и кормящих женщин. Небольшое количество мази наносят в носовые проходы перед выходом на улицу. Кроме того, не стоит забывать о необходимости мыть руки с мылом после каждого выхода на улицу, что убережет Вас и Вашего ребенка от всевозможных инфекций.

Во-вторых, сократить по возможности посещение людных мест совместно с малышом. Это объясняется тем, что в замкнутых пространствах вирус распространяется с огромной скоростью, в то время как на свежем воздухе риск заражения практически сведен к минимуму. Поэтому врачи рекомендуют устраивать ежедневные проветривания жилых помещений в отсутствие детей. Обязательно следует убрать из детской комнаты ковры и мягкие игрушки, так как они являются местом сбора пыли, а, следовательно, распространения опасных бактерий.

В-третьих, в период эпидемии гриппа или ОРВИ рекомендуется ношение индивидуальных одноразовых масок. При этом следует придерживаться некоторых простых правил:

• маску необходимо носить таким образом, чтобы она плотно прилегала к лицу, но при этом не вызывала дискомфорта;
• при ношении маска закрывает рот и нос;
• использование маски допускается только в транспорте или при посещении людного помещения;
• одноразовые маски следует использовать не более двух часов подряд.

В-четвертых, вакцинация. Здесь возникает много споров как среди родителей, так и среди медицинских работников. В осенне-зимний период средства массовой информации пестрят материалами о вреде и пользе прививок, создавая искусственный ажиотаж вокруг этого вопроса. В России вакцинация – добровольный шаг каждого человека, кроме детей. Здесь решение принимают родители, законные представители или опекуны. Однако, надо иметь в виду, что во время эпидемии руководство образовательных учреждений вправе не допустить Вашего ребенка к занятиям, если у него отсутствует прививка. В данном случае, есть два пути: пересидеть при возможности период эпидемии дома с малышом или сделать все-таки прививку, чтобы снизить риск заражения ребенка вирусом.

В-пятых, соблюдение терморегуляции детского организма. Очень многие мамы сталкиваются с такой ситуацией: каким образом собрать ребенка на прогулку, чтобы он не замерз и не вспотел? И в том, и в другом случае исход один – простудное заболевание. При решении этого вопроса необходимо учитывать опыт наших бабушек. Ребенка следует одевать также, как Вы одеваетесь сами. Но надо учесть степень активности Вашего ребенка. Если Ваш малыш лежит в коляске или малоподвижен на улице, то добавьте дополнительный слой одежды – свитерок, плед и т.д. Если Ваш ребенок, наоборот, чересчур активен, то сократите одежду на один слой – снимите водолазку или футболку.

В-шестых, необходимо в свой рацион включить натуральные противовирусные продукты, основные из которых представлены на рисунке.

Таким образом, резюмируя все вышесказанное, сделаем обобщающие выводы для родителей. При профилактике гриппа необходимо помнить, что даже сегодня, в развитый век технологий и медицины, не существует волшебной таблетки от этого заболевания. Именно поэтому профилактические мероприятия требуют от родителей много времени и большого терпения. Также необходимо повышать уровень знаний родителей о самом заболевании, о мерах по его предупреждению.

Также надо отметить, что при профилактике гриппа мелочей нет, важна каждая правильно подобранная мера: вакцинация, проветривание, влажная уборка, средства защиты, витамины, натуральные противовирусные продукты и т.д. Эти профилактические меры хороши в период эпидемии гриппа или ОРВИ. Но существуют еще и предупредительные профилактические меры: витаминизация детского организма еще в летний период, закаливание, подбор сбалансированного рациона и др.

Если Ваш ребенок все-таки заразился, помимо профилактических мер, необходимо срочно обратиться к врачу, тем самым, Вы избежите различных осложнений на детский организм.